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【竹ブログ③】

M.S.Pの竹村です。

ブログ更新を3名で回しているので、あっという間に自分の順番ですね!

 

 

先日、ホクト文化ホールで開催された「健康経営セミナー」に社長と行って参りました。

 

ソース1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結論から申し上げますと、

参加する前と後では健康に対する考え方や意識の持ち方が大きく変わりました。

 

出勤日数とほぼ同じ位、昼食は外食であったり。

腰痛持ちなので、悪化が怖く運動をしていなかったり。

飲酒量は加齢と共に減ってはいますが、喫煙もしますし。

健康診断の結果も、見るだけに留まり、その後は基本放置してしまいますしね。

いつどうなってもおかしくないと言えるでしょう・・・。

 

しかし!!!

セミナー参加後、少しずつではありますが、

改善しよう!少しでも努力しよう!という「気」になっています。

(なっているだけで、進捗宜しくありませんが。)

 

という事で、

営業マンの必須アイテムとも言える口腔清涼剤で良さげな物を発見しました。

 

ソース2

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか?

見えますか?

「カテキン」の4文字が。

 

カテキンの効果などはググって下さい。

 

私にとっては一石二鳥なアイテムとなります。

今まであまり飲まなかった緑茶も飲み始めました。

まずは「出来る事から」の精神で、長く飲み続けてみようと思います。

 

身体を動かす事も大切ですよね。

と言う事で、水泳も始めようと思っています。

中学生の頃は水泳部でした。あれからン十年・・・。まだ泳げるか不安ですが。

 

一年後の私は、きっと今より健康になっているハズです!

と、社員の誰もが思い行動に移せる様、推進していきます。

 

 

暑い日が続きますので、皆様ご自愛下さい。